Bewusst Spielen: Die Gratwanderung des Glücksspiels

Aktualisiert am 17 Nov 2020

Glücksspiele fesseln, sie verzaubern, doch sie können auch gefährlich sein. Spielsucht gilt als schwerwiegende psychische Erkrankung, die das Leben eines Betroffenen vollständig kontrollieren kann. Aber wann verwandelt sich ein unschuldiges Spiel in eine zerstörerische Obsession?

Es ist essenziell, die Feinheiten der Spielsucht zu erkennen, die Kontrollverluste zu identifizieren und rechtzeitig Unterstützung zu suchen. In dieser Zusammenfassung bietet das Team von Gamblorium eine tiefere Einsicht in:

  • Faktoren, die eine Spielsucht begünstigen;
  • Zeichen und Symptome einer Glücksspielsucht;
  • Empfehlungen, um einer Suchtentwicklung vorzubeugen;
  • Anlaufstellen und Hilfe für Betroffene und deren Angehörige.

Katalysatoren der Spielsucht

In einer Zeit, in der digitale Spielotheken und Online-Casinos immer zugänglicher werden, ist es umso wichtiger, die treibenden Kräfte hinter einer Spielsucht zu verstehen. Nicht jeder, der sich dem Glücksspiel widmet, ist gefährdet, doch bestimmte Faktoren erhöhen das Risiko:

Die Biologie des Gewinnens

Ein Gewinn, groß oder klein, aktiviert unser inneres Belohnungssystem. Diese Dopaminflut, die uns beim ersten Mal so euphorisch macht, wird bei wiederholtem Spielen jedoch abgeschwächt. Das ständige Streben nach diesem Anfangsgefühl kann dazu führen, dass man immer häufiger spielt und so in den Strudel der Spielsucht gerät.

Die Versuchung durch Spielvielfalt

Ob es nun die leuchtenden Banner im Internet sind oder die attraktiven Boni und Jackpot-Chancen – ein breites Spielangebot kann leicht zur Überwältigung und Überindulgenz führen. Es ist entscheidend, sich nicht von Werbebotschaften lenken zu lassen und stattdessen klare Spielgrenzen zu setzen.

Emotionale Trigger

Persönliche Probleme, traumatische Kindheitserfahrungen oder der Wunsch, der Realität zu entkommen, können als psychologische Faktoren wirken, die das Risiko einer Spielsucht erhöhen. Wer bereits andere Abhängigkeiten kennt, sollte besonders wachsam sein und die Zeichen einer sich entwickelnden Spielsucht frühzeitig erkennen.

Spielsucht: Zeichen, Phasen und Prävention

Die Faszination von Glücksspielen kann Menschen unterschiedlichster Hintergründe in ihren Bann ziehen. Es ist jedoch von entscheidender Bedeutung, die Symptome und Phasen einer sich entwickelnden Spielsucht zu erkennen und vorbeugende Maßnahmen zu treffen.

Symptome und Anzeichen einer Spielsucht

Viele unterschätzen das Risiko und glauben, dass sie von einer Spielsucht verschont bleiben. Es ist jedoch essentiell, sich der Warnzeichen bewusst zu sein:

  • Vernachlässigung anderer Lebensbereiche zugunsten des Glücksspiels.
  • Verschweigen der Casinoaktivitäten gegenüber nahestehenden Personen.
  • Betrachten des Glücksspiels als zuverlässige Einkommensquelle.
  • Verschuldung, um weiterhin spielen zu können.
  • Gedankliche Fixierung auf das Glücksspiel.
  • Steigende Wetteinsätze zur Erzielung des gewünschten Adrenalinkicks.
  • Verwendung von Glücksspiel zur Stressbewältigung.
  • Rückzug von Hobbys und sozialen Kontakten.

Ein Selbsttest kann helfen, frühzeitig Alarmzeichen zu erkennen und entsprechend zu handeln.

Die Entwicklungsphasen der Spielsucht

Spielsucht entfaltet sich schrittweise. Experten unterteilen diesen Prozess in drei Phasen:

  1. Anfangsphase: Das Spiel bereitet Freude und dient als Freizeitbeschäftigung. Noch sind soziale Bindungen intakt, und Gewinne motivieren zu weiteren Spielen.
  2. Verlustphase: Hier dominieren nicht nur finanzielle Einbußen. Das Glücksspiel wird zum festen Bestandteil des Lebens, wobei der Spieler glaubt, durch sein Verhalten Gewinne oder Verluste beeinflussen zu können.
  3. Verzweiflungsphase: Die Kontrolle über das Spielverhalten geht völlig verloren. Es besteht eine erhöhte Risikobereitschaft und eine verzerrte Wahrnehmung des eigenen Spielverhaltens. Soziale Kontakte, familiäre Bindungen und sogar berufliche Stellungen können in dieser Phase verloren gehen.

Proaktive Maßnahmen beim Spielen

Prävention ist der Schlüssel. Folgende Tipps können helfen, einer Spielsucht vorzubeugen:

  • Glücksspiele sollten stets als Unterhaltung und nicht als Einkommensquelle betrachtet werden.
  • Setzen Sie nur Geld ein, dessen Verlust Sie auch verkraften können.
  • Vermeiden Sie das Spielen unter Alkoholeinfluss.
  • Legen Sie feste Zeitlimits für Ihre Spielzeiten fest.
  • Sehen Sie Casino-Aktivitäten nicht als primären Lebensunterhalt.
  • Versuchen Sie nicht, Verluste durch weiteres Spielen auszugleichen.
  • Seien Sie darauf vorbereitet, auch Verluste zu erleiden.

Ein bewusstes und reflektiertes Spielverhalten ist der Schlüssel, um das Risiko einer Spielsucht zu minimieren und dennoch die Freude am Spiel zu bewahren.

Sicherheit beim Spielen: Wie man der Spielsucht vorbeugt

Spielen ist Spaß, aber Sicherheit sollte immer an erster Stelle stehen. Um sicherzustellen, dass das Spielen nicht zu einem Problem wird, haben wir eine Reihe von Empfehlungen für Sie zusammengestellt:

Sicherheitsvorkehrungen vor dem Spiel

  1. Digitale Schutzmechanismen: Nutzen Sie Programme wie Gamestop, Qustodio oder Net Nanny, um Ihr Spielverhalten zu überwachen.
  2. Legen Sie Pausen ein: Viele Online-Casinos bieten „Time-Out“-Funktionen an, um das Spielen für kurze Zeit zu unterbrechen.
  3. Setzen Sie Limits: Bevor Sie mit dem Spielen beginnen, legen Sie ein maximales Budget fest und erhöhen Sie es nicht, auch wenn Sie verlieren.
  4. Vermeiden Sie Schulden: Spielen Sie nur mit Geld, das Sie verlieren können, ohne Ihre Lebensqualität zu beeinträchtigen.
  5. Schalten Sie Newsletter aus: So vermeiden Sie zusätzliche Anreize, die Sie zum Spielen verleiten könnten.

Wie man Spielsucht erkennt und behandelt

Spielsucht ist eine ernstzunehmende Erkrankung, die sowohl ambulante als auch stationäre Therapie erfordern kann. Ein erster Schritt zur Genesung ist die Anerkennung des Problems und der Wunsch nach Veränderung. Ob in einer Klinik oder durch Gruppentherapie – der Weg zur Heilung kann variieren, ist aber immer möglich.

Die Verantwortung der Online-Casinos

Vertrauenswürdige Online-Casinos sind sich ihrer Verantwortung bewusst und bieten Maßnahmen an, um Spielsucht vorzubeugen, wie z.B. Limits für Einsätze oder Zeiten. Informieren Sie sich vorher über die Angebote eines Casinos, um sicherzustellen, dass es seriös ist.

Schutz der Jugend

Jugendliche unter 18 Jahren dürfen laut Gesetz nicht in Spielhallen oder Online-Casinos spielen. Eltern sollten wachsam sein und bei Bedarf Schutzprogramme installieren, um den Zugang zu solchen Websites zu verhindern. Ein offener Dialog mit den Kindern und die Bereitstellung alternativer Freizeitaktivitäten sind ebenso wichtig.

Hilfe und Beratung

Falls Sie oder jemand, den Sie kennen, Probleme mit dem Glücksspiel hat, zögern Sie nicht, sich an die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung zu wenden. Falls Sie mehr Informationen darüber erfahren wollen, dann melden Sie sich kostenlos und anonym bei der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung unter der Nummer:

  • 0800 – 1 37 27 00

Die Telefonnummer gehört der BZgA-Telefonberatung zur Glücksspielsucht mit Unterstützung des DLTB. Die Sprechzeiten sind:

  • Mo-Do: 10:00-22.00 Uhr;
  • Fr-So: 10:00-18:00 Uhr.

Wo kann man die Hilfe bei einer Spielsucht bekommen?

Wenn Sie eine Person kennen, die vermutlich an einer Spielsucht leidet, oder Sie merken es bei sich selbst, dann informieren Sie sich bitte bei den folgenden Seiten. Da können Sie jederzeit anonym die Hilfe bekommen:
gamcare

GamCare

GamCare leitet die Nationale Gambling-Helpline und bietet umfassende Unterstützung für Spieler sowie deren Angehörige. Bei einem Anruf erhalten Sie Ratschläge zu Bewältigungsstrategien bei Spielsucht. Der Dienst steht in mehreren Sprachen zur Verfügung. Zusätzlich hilft GamCare dabei, Therapeuten in Ihrer Umgebung zu finden und Sie mit diesen zu vernetzen.

Webseite: https://www.gamcare.org.uk
Telefonnummer: 0808 8020 133
gambleaware

BeGambleAware

Als engagierte Wohltätigkeitsorganisation widmet sich BeGambleAware der Unterstützung von Spielern. Ihre Webseite liefert wertvolle Informationen über sicheres Spielen und die Herausforderungen der Spielsucht.

Webseite: https://www.begambleaware.org
Telefonnummer: 0808 8020 133
anonyme-spieler

Anonyme Spieler

Gegründet von zwei ehemals Betroffenen, steht diese Gemeinschaft im Kampf gegen die Spielsucht. Mitglieder unterstützen sich gegenseitig und anderen dabei, den Griff der Spielsucht zu überwinden. Sie sind der Überzeugung, dass Spielsüchtige oft Zeit, Geld und ihr Wertgefühl verlieren.

Webseite: https://www.anonyme-spieler.org
Telefonnummer: 01805 10 40 11
gambling-therapy

Gambling Therapy

Gambling Therapy bietet kostenfreie, praxisorientierte Ratschläge und emotionale Unterstützung für alle, die unter Spielsucht leiden. Es ermöglicht den Zugang zu Online-Gruppen, in denen Betroffene Erfahrungen mit Gleichgesinnten austauschen können. Zudem finden Sie eine Fülle von Informationen, darunter Selbsthilfetools und vieles mehr.

Webseite: https://www.gamblingtherapy.org

Wichtige lokale Webseiten

In einer digitalisierten Welt, in der die Anziehungskraft von Glücksspielen stetig wächst, setzen wir uns für Sie ein. Hier sind einige der wichtigsten Anlaufstellen speziell für Spieler aus Deutschland, Österreich und der Schweiz:

BZgA – Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

Bei gesundheitlichen Problemen steht diese zentrale Beratung für Sie bereit.

  • Webseite: BZgA
  • Telefon: 0800 – 1 37 27 00 (Mo-Do 10:00-22:00 Uhr, Fr-So 10:00-18:00 Uhr)

Spielsucht Therapie

Expertenrat und Therapieunterstützung, um die Sucht zu bekämpfen.

FAGS – Ihr Fachverband

Unterstützung nicht nur für Spielsüchtige, sondern auch für ihre Familien.

  • Webseite: FAGS
  • Telefon: 0800 – 0776611

Check dein Spiel

Erkennen Sie problematisches Spielverhalten rechtzeitig und suchen Sie Rat, ob online oder telefonisch.

Spielen mit Verantwortung

Erhalten Sie umfassende Informationen über das Potential und die Risiken von Glücksspielen.

Spielsucht Forum

Ein Ort des Austausches: Lernen Sie von den Erfahrungen anderer.

Verspiel Nicht Dein Leben

Alles, was Sie brauchen: Selbsttests, Beratung und mehr.

Spielen Sie verantwortungsbewusst und suchen Sie bei Bedarf Unterstützung. Sie sind nicht allein.